식단표1월 식단표

차조밥

물만두국

돈불고기

아몬드건새우볶음

마늘종무침

김치

수수밥

아욱국

묵은지닭살볶음

볼어묵조림

돌나물파인애플무침

김치

검정콩밥

김치순두부찌개

표고우불고기

콩자반

세발오이무침

백김치

기장밥

콩나물국

비엔나소세지&케첩

얼갈이나물

단무지무침

김치

백미밥

간장불고기

감자채햄볶음

가지나물볶음

마늘종장아찌

포기김치

흑미밥

근대된장국

제육볶음

고사리나물

고구마샐러드

김치

완두콩밥

북엇국

닭도리탕

시금치나물

청포묵무침

김치

잡곡밥

미역국

오징어볶음

쥐어채무침

복신지무침

김치

차조밥

콩나물국

우채파프리카볶음

브로컬리초회

돌자반

김치

백미밥

돼지고기장조림

명엽채볶음

콩나물무침

쌀떡고기산적

김치

강낭콩밥

김칫국

오리주물럭

아몬드멸치볶음

콩나물무침

김치

차조밥

동태찌개

미트볼*소스

연근조림

치커리유자청무침

김치

기장밥

두부젓국

간장불고기

건파래무침

무말랭이무침

김치

검정콩밥

어묵국

단호박닭갈비

방풍나물

꼬리새기무침

김치

백미밥

제육야채볶음

진미채무침

미역줄기볶음

오이지양념무침

잡곡밥

시래기국

소불고기

실채볶음

부추무침

김치

흑미밥

콩나물국

돈채파프리카볶음

쥬키니호박볶음

오이지무침

김치

보리밥

맑은배추국

간장찜닭

참나물생채

단호박샐러드

김치

수수밥

도토리묵국

생선까스*소스

도라지무침

콩자반

김치

백미밥

돈채피망볶음

맛살어묵야채볶음

복신지무침

시금치나물

포기김치